Posts
- Критическая связь между дыханием и митохондриями (ваши клеточные генераторы энергии) — и как определенная дыхательная процедура может их зарядить
- Научно обоснованные техники дыхания, которые оптимизируют работу мозга (уменьшают тревожность, балансируют нейротрансмиттеры, устраняют затуманенность сознания и защищают от заболеваний мозга).
- Определенные дыхательные практики могут помочь вам спать так же, как в детстве.
- Как дисфункциональное дыхание переводит вашу нервную систему в режим стресса/тревожности и как это исправить
- Почему сброс порога CO2 является важным ключом к победе над тревогой и усилению доставки кислорода в мозг
- 4 ключа к оптимальному дыханию (и как перенастроить мозг на автоматическое дыхание)
- Самая действенная ежедневная рутина, которая вернет вам энергию
No comments:
Post a Comment