Перепрограммируйте подсознательные модели поведения, которые мешают вам жить и страдать от пищевой зависимости.
Перепрограммируйте убеждение, которое мешает вам иметь жизнь и тело, которые вы хотите.
Помогите своему телу почувствовать себя достаточно защищенным, чтобы естественным образом избавиться от лишнего веса.
Узнайте, почему вы испытываете тягу к определенным продуктам, и простую технику постукивания, чтобы это преодолеть.
Перестаньте испытывать тягу к хлебу или десерту после каждого приема пищи.
Проходите мимо тарелки с печеньем (или любой другой едой), не испытывая ни малейшего искушения.

No comments:
Post a Comment