В этом интервью Джейсон Пралл объясняет, почему достаточное количество сна так важно для устранения коренных причин проблем со здоровьем. Он также перечисляет три основных фактора образа жизни, которые вы должны оптимизировать, чтобы увеличить продолжительность жизни и максимально использовать свою жизнь после «золотых лет».