Наука о голодании и как использовать ее для здоровья с Синтией Терлоу

Голодание — мощный инструмент долголетия. Он не только включает наши антивозрастные гены, но также активирует иммунную систему, восстанавливая поврежденную ДНК и удаляя поврежденные клетки.