Программа Clean 15 Challenge

Пришло время перестать усложнять здоровое питание.

Это 15-дневное групповое задание сделает употребление цельной растительной пищи проще, чем когда-либо, потому что вы будете есть по всему миру и изучать ключевые стратегии, чтобы оставаться последовательным!

Побалуйте себя растительными версиями популярных блюд со всего мира...

Наслаждайтесь этими вкусными рецептами:

• Супер простые спагетти для сквоша (дополнительное оборудование не требуется)
• Полностью вегетарианский пад тай (с пользой!)
• Испанский десерт Flan (почувствуйте себя перенесенным в Средиземное море)
• Индийское карри с джекфрутом (курица не пострадала, но вы получаете весь вкус)
• Eton Mess (традиционный британский десерт, датируемый как минимум 1893 годом!)
• Липкий рис с манго (всеми любимый тропический десерт)
• Малиновый торт с заварным кремом (нужно ли говорить больше?)
• Радужные суши (идеально подходит и для лета!)
• Спринг-роллы с соусом для макания

Узнайте из первых рук у доктора Дуга Лайла, доктора Фрэнка Сабатино, шеф-повара Эй-Джея и других

Откройте для себя стратегии, чтобы увидеть стабильные результаты:

• Почему мы никогда не сочетаем крахмал и жиры (это может помешать вашему прогрессу)
• Как избавиться от вредных привычек, связанных с едой
• Почему мы принимаем плохие решения, даже если знаем лучше (мы так устроены...)
• Работа со своими оправданиями
• Преодоление тяги и оплошностей (дело не в силе воли!)

https://feelfabulousoverforty.com/clean15-challenge-22/