Как естественным образом управлять своими гормональными изменениями

Низкая энергия, низкое либидо, перепады настроения?

Что вы узнаете:

• Общие симптомы гормонального дисбаланса, особенно перименопаузы и менопаузы.
• Причины, по которым мы испытываем симптомы менопаузы, и когда можно ожидать их начала.
• 3 фазы менопаузы и что происходит с вашими гормонами во время каждой фазы.
• Важные питательные вещества для поддержки каждой фазы менопаузы.
• Натуральные методы лечения, помогающие сбалансировать меняющиеся гормоны.
• Лучшие продукты, которые следует есть, и продукты, которых следует избегать в этот период жизни, включая рецепты.
• Советы по образу жизни, которые можно использовать, чтобы менопауза прошла гладко.
• И многое другое!

Криста Ореккио — самый популярный эксперт-преподаватель программы сертификации питания Food Matters, клинический и целостный диетолог, телеведущая, автор и создатель 10 изменяющих жизнь цифровых программ здравоохранения, которые поддерживают исцеление кишечника, иммунитета, щитовидной железы, надпочечников и эмоционального исцеления на корню.

https://www.foodmattersinstitute.com/masterclass?ref=thesacredscience&_kx=Z3WDPYf104VPaWNlmVjZygtCcU_q4sEVQJBU6TcwmRM.WzyybV