Микроорганизмы, изменяющие сознание: как улучшить работу кишечника для более острого мышления

В этом увлекательном эпизоде ​​«Микроорганизмы, изменяющие сознание: как питать свой кишечник для более острого мышления» мы исследуем невероятный мир микробиома и его глубокое влияние на работу мозга.

То, что мы обнаружили, изменит ваше представление об этих крошечных организмах:

Почему микробиом кишечника может быть ключом к предотвращению когнитивных нарушений и улучшению ясности мышления

Какие полезные микробы необходимы для оптимальной работы мозга (и как их поддерживать)

Самое важное питательное вещество для здоровья мозга (исследования показывают, что каждые дополнительные 10 г в день снижают риск смертности на 10%)

Удивительные продукты, которые несправедливо демонизировали (на самом деле улучшающие работу мозга)

Мощные пребиотические добавки, которые могут с удивительной точностью воздействовать на определенные полезные бактерии

И многое другое!

За ваше здоровье,

Сара Отто

Ведущая, Решение для здоровья кишечника и мозга: новые горизонты

 https://gutbrainsolution.goodnesslover.com/episode2-live/?he=shutaleva%40gmail.com&el=launch&atclid=--CLICK-ID--&utm_source=email&utm_medium=email&utm_campaign=GBSNFAUG2026&utm_content=ep2&vgo_ee=GyWheGNyWMwanRvi%2B2HMps0%2FuGVwkEnQ1p37DjTKVq3T73c%3D%3AWkdtLK4%2FNGHNqvBvrvfw41sSh7OqJTaM