3 секрета постоянной потери веса без переутомления и стресса

Некоторые источники говорят, что 98% диет терпят неудачу. Среднестатистический человек за свою жизнь сядет на 126 диет. Так что, если вы устали от краткосрочных решений, которые приносят только больше путаницы и страданий, этот веб-класс для вас....

Что вы узнаете:

• Единственные две вещи, на которых вам нужно сосредоточиться, чтобы начать  (вы захотите записать это!)
• Жестокая правда о еде, которую мы любим  (вы никогда не будете смотреть на еду по-прежнему)
• Почему вы не виноваты в том, что раньше у вас были йо-йо  (и как вы можете остановить этот цикл)
• Как шеф-повар Эй-Джей похудела, несмотря на то, что считала, что у нее есть ген жира  (может быть, вы поймете это?!)
• 3 шага, чтобы избавиться от переутомления и стресса (измените правила игры, если вам не терпится начать!)

https://loseweightwithafullplate.com/3-secrets-to-permanent-weight-loss/