- Что такое гормоны и как они влияют на ваше психическое и физическое здоровье, уровень энергии и общее благополучие.
- Как узнать, сбалансирован ли ваш гормональный фон или нет. (Есть несколько простых признаков.)
- Ключевые продукты, которые следует включить в рацион для оптимального гормонального здоровья и репродуктивной функции.
- 3 опасных токсина окружающей среды, которые отравляют ваши гормоны, и как от них защититься.
- Жизненно важный антистрессовый гормон, который помогает вам спать, ясно мыслить, сохранять спокойствие, когда все вокруг становится хаотичным... и он оказывает огромное влияние на ваше либидо.
- Преимущества и недостатки заместительной гормональной терапии.
- Две ежедневные привычки, которые нам всем следует внедрить в свою жизнь для улучшения репродуктивного здоровья и долголетия.
- Как использовать травы и добавки для улучшения работы определенных гормонов.
- Простые практики осознанности, которые могут оказать ОГРОМНОЕ влияние на ваши гормоны и репродуктивное здоровье.
- И многое другое!
No comments:
Post a Comment