- 10-минутная утренняя практика — самый быстрый способ повысить уровень энергии, который я когда-либо находил за 25 лет изучения науки о здоровье.
- Как дисфункциональное дыхание (которое есть у большинства людей) вызывает усталость и переводит мозг в состояние хронического стресса/тревожности
- Почему усиленная доставка кислорода к клеткам — это главный ключ к высокому уровню энергии (и как этого добиться!)
- Эффективные дыхательные приемы для снижения тревожности (включая самый быстрый из когда-либо известных способов избавить тело и мозг от тревожности)
- Важнейшая связь между дыханием и митохондриями (вашими генераторами клеточной энергии) — и как определенная дыхательная процедура может их «зарядить»
- Научно обоснованные дыхательные техники, которые оптимизируют работу мозга (уменьшают тревожность, балансируют нейротрансмиттеры, устраняют затуманенность сознания и защищают от заболеваний мозга).
- Специальные дыхательные практики помогут вам спать так же, как в детстве.
- Как дисфункциональное дыхание переводит вашу нервную систему в режим стресса/тревожности и как это исправить
- Почему восстановление порога CO2 — это важный ключ к победе над тревогой и усилению подачи кислорода в мозг
- Четыре ключа к оптимальному дыханию (и как перенастроить мозг на автоматическое дыхание)
- Самая эффективная ежедневная процедура для восстановления энергии
https://theenergyblueprint.com/breathing-for-energy-registration/?cookieUUID=11df0d82-7b80-4793-a29f-fa6bee517cd3
Posts
No comments:
Post a Comment