Почему ваше тело не позволяет вам похудеть

Большинство людей, которые не могут похудеть, уже сделали все правильно — хорошо питались, двигались, ограничивали калории. И все равно вес не сбрасывается.

Исследования однозначно показывают: хроническое воспаление блокирует сигналы, которые организм использует для определения насыщения. Лептин не может достичь мозга. Уровень инсулина остается повышенным. Уровень кортизола резко повышается в 3 часа ночи. Результатом является не недостаток самодисциплины — это организм, застрявший в режиме накопления, делающий именно то, для чего он предназначен, когда чувствует угрозу.

https://learn.foodmatters.com/live/episode-4-lose-weight/?utm_source=ActiveCampaign&utm_medium=email&utm_content=We%20go%20live%20in%20one%20hour%3A%20why%20your%20body%20won%20t%20let%20you%20lose%20weight&utm_campaign=FMI%3EJuly%3EFMlive%3EEP4%3EAnnouncement-2%20%28Copy%29