Как использовать пищу для исцеления тела, укрепления здоровья мозга, улучшения кровообращения и продления жизни

Насколько сильно ваш выбор еды влияет на ваше здоровье?

Вы, вероятно, уже знаете, что ваша диета может сильно влиять на то, как вы себя чувствуете, но знаете ли вы, что еда, которую вы выбираете, может изменить состав всего вашего тела, вплоть до здоровья ваших клеток?

На этой неделе доктор Уильям Ли возвращается в подкаст в 4 -й раз. Он всемирно известный врач, ученый-диетолог и автор двух бестселлеров, включая его последнюю книгу « Ешьте, чтобы победить свою диету: сжигайте жир, исцеляйте свой метаболизм и живите дольше ». Новаторская работа доктора Ли привела к разработке более 30 новых методов лечения и повлияла на лечение более 70 различных заболеваний, включая рак, диабет II типа, слепоту, болезни сердца и ожирение. А его выступление на TED « Можем ли мы есть, чтобы победить рак? » набрало более 11 миллионов просмотров.

В этой увлекательной и познавательной беседе доктор Ли делится своим опытом с его фирменной ясностью и энтузиазмом. Его уникальная способность разбивать сложные научные концепции на соотносимые аналогии делает информацию доступной для каждого.

Мы исследуем сложную связь между тем, что мы едим, и тем, как функционируют наши тела. Мы обсуждаем, как определенные продукты могут стимулировать и защищать наши жизненно важные стволовые клетки, что усиливает естественную способность нашего тела к регенерации и исцелению. Мы также обсуждаем, как некоторые продукты могут улучшить все: от здоровья кровеносных сосудов до функций нашего мозга. 

Доктор Ли также проливает свет на некоторые распространенные мифы, связанные с метаболизмом, важностью персонализированного питания и очень «современной» проблемой чрезмерного потребления калорий. Как всегда, доктор Ли делится некоторыми из своих лучших практических советов, которые помогут.

https://drchatterjee.com/how-to-use-food-to-heal-your-body-boost-brain-health-improve-circulation-live-longer-with-dr-william-li/?utm_source=news.drwilliamli.com&utm_medium=newsletter&utm_campaign=can-strawberries-impact-brain-health