ПЕРЕУСТАНОВКА ВАШИХ УБЕЖДЕНИЙ

Правда в том, что поскольку мы люди, все мы впадаем в негативное мышление и саморазрушительные убеждения в разной степени.

Особенно сложным это делает весь негатив в мире.

Первый шаг — признать его внутри себя, а затем работать над тем, чтобы управлять им и преодолевать его, а не позволять ему владеть и контролировать нас.

Это очень важно, на самом деле, потому что исследования показывают, что устойчивое негативное мышление и ограничивающие убеждения тесно связаны с очень физическими последствиями, такими как:

--> Повышенный риск депрессии и тревожности

--> Ослабленная иммунная система

--> Более высокий уровень воспаления

--> Более высокий риск сердечных приступов и инсульта

--> Сокращение общей продолжительности жизни

https://www.rewiringyourbeliefs.com/home-a?a_aid=antiaging#a_aid=antiaging